Cervicalm

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Cervicalm est un dispositif polyvalent conçu pour offrir un soulagement efficace des douleurs cervicales et des épaules. Fabriqué en matériau EVA, cet oreiller présente une forme ergonomique en C, spécifiquement adaptée à la colonne vertébrale cervicale humaine. Sa conception en forme de C offre un support vertical et horizontal, ainsi qu'une extension de courbure, procurant une traction cervicale complète. L'oreiller est destiné à être utilisé pendant 10 minutes, offrant un soulagement ciblé par acupression pour les douleurs au cou, aux épaules, les disques saillants, les nerfs pincés, le TMJ, et les muscles endoloris.

Fabriqué en mousse élastique autonome de haute densité, cet oreiller assure une base ferme et légère, difficile à déformer. Il peut être utilisé sur des surfaces dures comme les sols domestiques ou les surfaces plates extérieures, ainsi que sur des surfaces douces telles que des canapés, des lits ou des tapis de yoga. Son design élastique s'adapte aux besoins de diverses personnes, offrant un soutien solide à la colonne vertébrale cervicale.

Bienvenue dans l'utilisation du Cervicalm, votre oreiller de massage pour la colonne vertébrale. Suivez attentivement ces instructions pour profiter pleinement des avantages de cet appareil de relaxation cervicale.

1. Positionnement Correct : Placez le Cervicalm de manière à ce que la courbe en C s'aligne avec votre colonne cervicale. Lorsque vous vous allongez, assurez-vous que l'oreiller offre un soutien vertical et horizontal, procurant une traction équilibrée pour votre cou.
2. Durée d'Utilisation Initiale : Pour les premières utilisations, limitez la séance à 5 minutes. Cela permet à votre cou de s'adapter progressivement à la traction. Au fil du temps, vous pouvez augmenter la durée d'utilisation selon votre confort.
3. Fréquence d'Utilisation : Le Cervicalm peut être utilisé quotidiennement pour soulager les tensions cervicales. Il est idéal après une journée de travail, avant de se coucher ou à tout moment où vous ressentez le besoin de détendre votre cou et vos épaules.
4. Surfaces d'Utilisation : Profitez de la polyvalence de Cervicalm en l'utilisant sur des surfaces dures comme le sol, en extérieur, ou sur des surfaces plus douces comme des lits, des canapés ou des tapis de yoga. Cela vous permet de l'intégrer facilement dans votre routine quotidienne.
5. Adaptabilité Universelle : Le Cervicalm convient à différents profils, y compris le personnel de bureau, les étudiants, les conducteurs, et toute personne ayant besoin de soulager les tensions liées à une position assise prolongée.
6. Conseils de Confort : Pour une expérience optimale, utilisez le Cervicalm régulièrement et ajustez la durée et l'intensité selon vos préférences personnelles. Vous ressentirez une détente profonde au fil du temps.

Remarque : Si vous avez des problèmes particuliers de santé ou des préoccupations, consultez un professionnel de la santé avant d'incorporer le Cervicalm dans votre routine. En cas de douleur persistante, arrêtez l'utilisation et consultez un professionnel de la santé.oller en jade : Le roller a deux extrémités, l'une plus grande pour le massage du visage et du cou, et l'autre plus petite pour les yeux et les coins. Il est recommandé de masser doucement dans le sens de la croissance de la peau pendant 10 à 15 minutes. Une alternative consiste à chauffer le roller dans de l'eau chaude avant de l'utiliser.

• Utilisation de la Pierre de Jade : La Pierre de jade doit être maintenu à un angle de 15 degrés en se déplaçant du centre du visage vers la racine des cheveux, puis vers le bas du cou jusqu'à la clavicule. C'est une méthode ancienne chinoise pour améliorer la microcirculation sanguine. L'expérience peut être renforcée en plaçant l'outil au réfrigérateur pour un effet rafraîchissant supplémentaire.

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